SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tluszczu

  • Obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,7% Aktywność w ciągu dnia: Praca od 23 do 7 rano, pon-pt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uprawiam sport od 7 lat, jest to piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2011-08-05 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 182 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : Obwód talii : 97 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-5 x w tygodniu jazda na rowerze szosowym - 1-2h Odżywianie : zjem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-09-10 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pierwsza próba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 50? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2 razy w tygodniu trening, siłownia 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-09-06 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - Syngex

    Temat
    Vpx

    [...] że 10 lat temu to właśnie firma VPX wprowadziała na rynek pierwsze białko CFM, co spowodowało wyniesienie przyswajalności odzywek białkowych na nowy, niespotykany dotąd poziom. W ciągu tych 10-ciu lat firma Vpx opracowała metody filtracji przy użyciu ultra drobnych sit, dzięki czemu czystość białek CFM sięgnęła 99%, cco sprawiło że białka te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11242 Data: 2010-05-24 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningów. NUTREND L-Carnitin 21000 + Chromium: -zmniejsza apetyt, również na słodycze - nasila spalanie tkanki tłuszczowej - blokuje powstawanie tłuszczu - pomaga regulować poziom cukru we krwi i zapobiega jego wahanio - poprawia kondycję zdrowotną i fizyczną całego organizmu NUTREND L-Carnitin 21000 + Chromium opiera swą skuteczność na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blagam pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 176 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9% Aktywność w ciągu dnia: na wfie staram sie byc nadaktywny zeby spalic tluszcz a co za tym idzie zwalczyc lipoastie Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2007-12-03 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 34,5 Obwód talii: 109 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie umiem obliczyć Aktywność w ciągu dnia: Szkoła , Trening siłowy i fitness na chodziarzu i wiosełkach Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-01-17 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja ze spożycia owoców jest dosyć częstym zabiegiem praktykowanym przez osoby próbujące uzyskać niski poziom tkanki tłuszczowej. Owoce zawierają cukry proste, a zwłaszcza fruktozę, posiadającą wyjątkowo silne właściwości lipogenne. Z tego względu zasadna wydaje się rezygnacja ze spożycia owoców, szczególnie w momentach stagnacji podczas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2014-02-08 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo:66 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:90g -węglowodany:60g -tłuszcz:215g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1.5 ampulek omki plus 3 nadrolone 2.test prolongatum 5x 3.efedryna 100 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2011-04-03 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - duza sklonnosc do lysienia finasteryd uzywany od paru lat 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dieta na poziomie 3000 kalorii klata : 120 KG - slabe stawy mimo ze 100 kg 10 razy idzie w ostatniej serii martwy ciag : 200 KG przysiad : 140 KG slabe stawy Kontynuując zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2012-03-25 14:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomogły, jakieś tabletki na kwasy żołądkowe, nie pomogły, teraz łykam szałwię w tabletkach 3 miesiąc ale też nic nie pomaga, - wody: czytałem że woda która posiada wysoki poziom sodu też może pomóc(w badaniach miałem sód w normie ale był w dolnej granicy), piłem wodę z zawartością sodu 1400, teraz piję która ma 400 ale też nie widzę żeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-09-13 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] który jest moim głównym problemem. Obwód ramienia oraz klatki wzrósł. Z nogami nigdy nie miałem problemu, gdyż kilka lat uprawiałem piłkę nożną na pół-profesjonalnym poziomie. Chciałbym się więc dowiedzieć, czy robię to dobrze czy powinienem coś zmienić. I ostatnie pytanie, jak zmusić się do tego, aby po zrzuceniu tłuszczyku zachować [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2007-12-15 18:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tabela Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 176 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 87 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie, jazda rowerem, ćwiczenia na brzuch, spacery na dystansie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-11-25 02:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening dokładne, do oceny/poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 20 (prawie 21) Waga : 97/98 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112/115 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 98 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29-32 % BMI : 29 Budowa : prawdopodobnie endomorficzna z mała domieszka mezo Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2011-03-05 01:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wreszcie to zrobiłem... redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 182 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening biegowo- wytrzymałościowy 2x tyg. siłka, trening obwodowy 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-07-06 01:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami brzucha i chudnięciem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74,5/75 Wzrost: 180 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Raczej siedzący, ale dieta jest podporządkowana własnie do takiego trybu życia. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-03-01 23:48:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 120kg Wzrost: 174cm Obwód klatki: 125cm Obwód ramienia: 41cm Obwód talii: 140cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam przygodę z siłownią Odżywianie: wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2010-05-22 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,5% (jest to średnia z 3 różnych testów robinych w domu) Aktywność w ciągu dnia: niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2011-10-06 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningów. NUTREND L-Carnitin + HCA : -zmniejsza apetyt, również na słodycze - nasila spalanie tkanki tłuszczowej - blokuje powstawanie tłuszczu - pomaga regulować poziom cukru we krwi i zapobiega jego wahaniom - poprawia kondycję zdrowotną i fizyczną całego organizmu NUTREND L-Carnitin + HCA opiera swą skuteczność na sprawdzonych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 186 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi koszykówki 3x w tygodniu, bieganie 4x w tygodniu, od czasu do czasu rower, prawdopodobnie niedługo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-05-29 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)